2ヶ月前(7/5)に書きましたが椅子の代わりにバランスボールに座っています。
6月半ばに購入した時の当初の目的は、
姿勢を正しくすること!
でも、7/5の記事でも書いたように、座り始めて2週間して慣れてくると、背中が丸まっても座れるようになってしまい…。
ただ、足を組まなくなったことが最大の効果でした!
椅子に座っていた時は無意識によく足を組んでいましたが、
バランスボールでは足を組むことが全く無くなりました。
そのお陰で、腰が痛くなったり、背中が痛くなったりすることが無い!
足を組むことが無くなったので、身体の歪みが少なくなったんでしょうね。
悩んでいる人、これ、良いかもしれませんよぉ~~^^¥
(効果なくても責任は持てませんが^^***)